在我国,越来越多人提倡爸爸进产房了。很多人认为,爸爸进产房,能够让他们更多一份爱妻之心。可实际上,不是所有的准爸爸都能有进产房的勇气,他们说不定一看到血就晕,他们可能会比正在进行分娩的爱妻经受更难以承受的痛楚,他们还会担心一起经历生产过程会影响以后的性生活。据妇产科医生介绍,真正亲临分娩现场时,很多丈夫心理准备明显不足,有的吓得浑身发抖,汗珠直冒;有的很紧张,不敢睁开眼睛看;有的干脆躲到一边去等待,闹出不少笑话。
下面介绍一些助产的知识,希望各位准爸爸们多多学习:
1、了解相关知识
临产时分不该是准爸爸匆忙翻阅孕期书籍,或查阅分娩课程笔记的时候,这些事你应当在宝宝出生前早早做好、如果条件允许,你应该带着开放、接受的心态去和妻子一起参加产前辅导班,在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识,同时,也可以了解其他准爸爸是怎样计划度过这个重要时刻的、当然,你也可以通过看书、上网了解这些知识。
2、做好等待的准备
大多数准妈妈在进入医院之前,产程就已经开始几个小时了。有些医院也会等到准妈妈宫缩变得有规律,即差不多每5分钟一次的时候,才为她办理入院手续。这时,你可以想办法帮助准妈妈放松心情。准爸爸也有可能需要在医院过夜,陪伴妻子、所以,别忘了给自己准备一些要用的东西、你应该带上:干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心,如果准妈妈选择了水中分娩,你还可以带上泳裤以便陪产。
3、打好下手,解决临时出现的问题
只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要,但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策、如有必要,准爸爸要随时做好一切准备:你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况,要去办理各种手续,或者去打壶开水、另外,如果你的妻子打算进行母乳喂养,你还需要和医生护士确认,宝宝一出生后她就有机会喂奶,最后,要确保有人能帮助妻子解决随时可能出现的问题。
4、多提问,清楚自己的能力以及能做的事情
按道理,医生们应该向你们解释他们在做什么,以及这么做的原因,但并不是所有的医生都会解释、因此,不管是关于医疗方案方面的问题,还是使准妈妈更加舒服的方法,你都不要因为不好意思而不去问医生,特别是有的准妈妈在这时候很不想自己提问,你就更需要主动了。
产房是个紧张忙碌的地方、如果你能进入产房陪产,准爸爸要很清楚哪些是自己能做的,哪些是应该让医护人员去处理的、不要大惊小怪,也不要随便乱说乱动,放心让医护人员做他们的工作,你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。
5、帮她集中注意力,放松身体
在妻子需要的时候,帮助她采取各种减痛措施,别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识、比如,建议妻子换个姿势,或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法,比如和她一起调整呼吸,说些安慰的话,或给她做脚部按摩、当她开始觉得又熬不过去时,你就重复这一套办法帮她坚持下去。
不论你现在的真实感受是什么,都要做出一付充满信心和镇定的样子,对妻子说:“你做得真棒!一切都进展顺利!”等度过这个艰难时刻,你会有时间让自己放松下来的。
孕妇生小孩是个很痛苦的过程,需要丈夫的陪伴和安慰,丈夫也能藉此加深理解妻子的不易。夫妻一起渡过这个特别的时期,有利于日后营造更加和谐的家庭关系。
产房里,老公讲笑话可缓解紧张心理!
首先识别分娩的先兆。正式临产前,孕妇往往会出现一些症状,预示着即将正式临产,如不规则子宫收缩,常在夜间出现而白天消失,每次间隔时间可长可短,每次持续时间不长于30秒,孕妇可感到轻微腰酸,下腹轻微胀痛。正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出,称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂,羊水自阴道流出,此时孕妇应卧床,立即到医院就诊,特别是臀位的产妇,要预防脐带脱垂。
由于人们对分娩的不正确认识,致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧,恐惧则会导致紧张,紧张更加剧了疼痛,这就直接影响分娩的进程,并对产妇的心理产生影响。其实,我们可以通过以下一些技巧来应对。
一是临产后由家人陪伴,由助产士指导。分散注意力,一起扯一扯产妇感兴趣的话题,并讲解分娩的过程,使产妇掌握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适,从而降低对宫缩的感受力。
二是调节呼吸的频率和节律。当运动或精神紧张时,呼吸频率就加剧,主动调整呼吸的频率和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识,当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择慢-胸式呼吸,呼吸的频率调整为正常的1/2,随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸,其频率为正常呼吸的2倍,不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸:4次短浅呼吸后吹一口气。
三是适当采用一些可令产妇放松的技巧。如由家属或助产士触摸产妇紧张部位,并指导其放松,反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况,必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。
当宫口开全时,产妇疼痛有所缓解,有种大便感,工作人员会指导产妇屏气用力的正确方法,此时产妇要调整自己的心理和体力,积极配合,正确用力,以加速产程进展,否则消耗体力影响产程进展而使产程延长,胎儿易发生宫内窒息及颅内出血。
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