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秋季减肥6战术 甩掉赘肉变窈窕完美塑身美体
2022-11-24

  战术一:每天高呼,我不要长胖!

  最近大腿好像粗了点。。。没关系,反正不用穿小短裤啦。手臂好像也壮了,没关系,穿长袖衣服也看不出来。至于偷偷凸起的小腹,加件外套不就盖住啦。No no no,如果你这样想的话,那就等于军心大乱不战而败。时刻保持警惕心吧。如果今天不克制,随着温度的降低,脂肪就会越来越顽固,到了冬天,整个人会大了几个尺码,看上去就像一只胖乎乎的企鹅。

  方针:

  现在起,每天早起警告自己:我不要当胖企鹅我不要当胖企鹅。。。