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分娩如此艰难 分娩后的产妇应注意什么?
2022-08-12

一个女人如果想要完整的人生,一定要生一个健康的宝宝。从女人到母亲的这个角色转变过程中,女人要付出非常大的代价,不仅是各种心理问题,还有身体问题,分娩的过程对女人来说就像是一场浩劫。女人一定要重视分娩后的身体保养。下面小编为大家介绍。

1、适宜的环境

产妇及婴儿的居室应清洁明亮,安静宜人,通风透气,空气新鲜,冬天温暖,夏日清凉,温度适中。尤其夏天应慎防中暑,但同时开窗通风时,应避免对流风,产妇要避开风口,不能用电风扇或空调直吹,以防母婴受凉感冒。应避免过多亲友来客人室探望,以保证母婴休息,防止空气污浊,带人病菌。

2、注意个人卫生

正常分娩后,产妇可以洗头、洗澡(宜在分娩后3—7天开始)、刷牙(要注意用温水漱口);冬季每隔两三天揩揩身,夏天洗淋浴,不可盆浴,无论冬夏沐浴后均应擦干头发和身体,以免受凉。洗澡之外,应勤洗外阴;洗头、洗脚用温水不会落下产后病;指甲要常剪,以免损伤婴儿柔嫩的皮肤。

3、注意适当活动

正常情况下产后24h可起床活动,并逐日增加起床的时间和活动范围,坚持产后体操,应避免重体力劳动,以防止子宫脱垂。

分娩后的产妇与婴儿应该有一个适宜的生活环境,卧室干净明亮。通风透气,并且要拒绝大量亲友的来访,避免病菌的侵入。其次,大家要注意个人卫生,正常分娩后是可以洗头、洗澡的,还要刷牙,防止落下产后病。最后,大家可以适量做些活动,避免体力劳动,好好保养身体。